天水長濟醫(yī)院介紹做完人流后應(yīng)該怎么做呢？人流是很多女性一生中會經(jīng)歷的一件事情，雖然這是一個小手術(shù)，但是對女性的身體和心理健康來說都是一種打擊和負(fù)擔(dān)，這時候就需要注意人流后的調(diào)理了，那么，做完人流后應(yīng)該怎么做呢？來看看天水長濟醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

首先要注意休息。一般手術(shù)之后的絕對臥床是很重要的，通常建議人流后的女性休息3到7天，可以根據(jù)自身的情況來適當(dāng)?shù)脑鰷p時間，因為有些女性本身的身體就比較強壯，而有一些女性的身體會相對虛弱一些。

還有就是飲食方面也是很講究的。即使是每天忙于工作，也要吃一些有營養(yǎng)的食物，例如可以喝一些紅棗桂圓湯，這是補血氣的食物。豬腳湯、鯽魚湯也是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。少喝冷飲或者是碳酸飲料。

有些女性平時就很喜歡運動，但是做完人流之后是不建議進行劇烈運動的，即使是休息了7天之后，也只能是先做一些幅度小、相對沒那么劇烈的運動，因為身體的恢復(fù)是需要一段時間的，這時候做劇烈運動可能會使身體的恢復(fù)速度變得緩慢。

另外就是需要保持外陰的清潔和干燥，因為人流之后，子宮口還沒有完全的閉合，這時候就會給細(xì)菌和各種病毒侵入的機會，如果不注重個人的衛(wèi)生，就容易出現(xiàn)感染。