天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院介紹早孕人流后怎樣食補(bǔ)果蔬呢？現(xiàn)在未婚的女性出現(xiàn)意外流產(chǎn)的事情常有發(fā)生，而不像過(guò)早當(dāng)媽媽的女性就會(huì)選擇人流。人流對(duì)于身體的傷害是很大的，因此，在人流手術(shù)以后，女性就需要好好地調(diào)補(bǔ)身體了。那么，早孕人流后怎樣食補(bǔ)果蔬呢？來(lái)看看天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

1、香蕉

在人流后，女性可以吃一些香蕉來(lái)調(diào)理身體。這是因?yàn)榱鳟a(chǎn)后的女性需要臥床在家休息，而運(yùn)動(dòng)少了，腸胃功能也變差了，自然就會(huì)出現(xiàn)便秘了。而香蕉能夠潤(rùn)腸通便，還能夠預(yù)防女性貧血。

2、紅棗

紅棗是女性調(diào)理身體的一種補(bǔ)品，含有大量的蛋白質(zhì)和葡萄糖，吃了以后能夠調(diào)整血脈，補(bǔ)充氣血，因此非常適合人流后的女性食用的。

3、蘿卜

女性在流產(chǎn)后，還可以吃蘿卜來(lái)增強(qiáng)身體的免疫力，另外蘿卜中含有的芥子油能夠幫助女性提高食欲，幫助消化食物。但是需要注意，流產(chǎn)女性不能過(guò)量的食用蘿卜。

4、黃豆芽

黃豆芽的蛋白質(zhì)豐富，而流產(chǎn)女性應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)。另外黃豆芽中的維生素C能夠預(yù)防女性在流產(chǎn)后出血的情況，纖維素能夠潤(rùn)腸通便，預(yù)防女性流產(chǎn)后便秘的情況。