天水長濟醫(yī)院介紹人流后能不能吃小白菜？很多朋友都知道人流是終止妊娠的有效方法之一，可是人流之后對身體造成的損害也是很大的，因此在人流手術(shù)之后需要在飲食上調(diào)理，這樣可以有利于身體的健康。那么，人流后能不能吃小白菜？來看看天水長濟醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

小白菜中含有豐富的維生素c，可以提高人體的免疫力，并且小白菜中含有豐富的泛酸、維生素b1、b6等，這些物質(zhì)都有助于緩解人流手術(shù)后女性的情緒緊張，所以人流后可以吃小白菜。但是不能生吃，如果平時容易痛經(jīng)或是大便較稀的人也不能多吃，在煮小白菜的時候最好不要添加醋。

人流后吃什么青菜

1.黃豆芽中所含的蛋白質(zhì)是促進組織生長的重要原料，所以黃豆芽有利于人流手術(shù)后創(chuàng)傷組織的恢復(fù)。并且黃豆芽中也含有許多維生素c，可以增強血管的韌性和彈性，阻止人流后的大量出血，黃豆芽中的纖維素可以潤滑大腸，達到通便的作用，可以防止手術(shù)后出現(xiàn)便秘。

2.蘿卜中的維c可以增強人流后女性的免疫力，提高抗感染能力，蘿卜中還含有芥子油，這種物質(zhì)可以促進胃腸道的蠕動，所以在術(shù)后適量食用可以幫助消化改善胃口不良的現(xiàn)象。蘿卜中所含的淀粉酶還可以分解食物中的脂肪，使脂肪可以得到充分的代謝，幫助人流后機體吸收足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。