天水長濟(jì)醫(yī)院介紹人流后出現(xiàn)月經(jīng)量少怎么辦？通常情況在人流后的一個月時間內(nèi)會恢復(fù)月經(jīng)周期正常，但是也有少數(shù)女性會發(fā)現(xiàn)人流后月經(jīng)量比以前少了很多，害怕自己因為人流手術(shù)而出現(xiàn)了感染的情況，甚是擔(dān)心，那么人流后出現(xiàn)月經(jīng)量少怎么辦？來看看天水長濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

1、補(bǔ)氣益血。

每天喝上一杯紅糖水，也可以在紅糖水中加入紅棗、姜，用開始沖服或者是在鍋里熬十分鐘，效果比較好，每天吃上三個桂圓，最好是新鮮的，比較甜好吃。也可以檢查喝枸杞紅棗糖水，最好是每天要和一次，這些都是很好的補(bǔ)血食品。

2、補(bǔ)充維生素A。

人流后女性體抗力比較差，可以補(bǔ)充維生素a，因為維生素a對于女性子宮組織有很好的促進(jìn)恢復(fù)效果。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)。

女性朋友人流以后一定要保存腸道的健康，所以應(yīng)該多補(bǔ)充些營養(yǎng)豐富的食品，如：新鮮的水果蔬菜等，因為新鮮的水果蔬菜中含有豐富的可溶性膳食纖維，此物質(zhì)是能很好的維持腸道內(nèi)的平衡能力，為腸道的正常菌群提供生長需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

4、做到補(bǔ)“熱”避“涼”。

人流手術(shù)后一定要注意不能讓自己受涼，盡量不要去吃生冷刺激的食物，多吃些熱的食物，比如多喝些雞湯和大骨頭，這些對于人流后身體恢復(fù)有很好的作用。