天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院介紹天水改善內(nèi)分泌失調(diào)能瘦么？女性的內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引起身體很多癥狀，最為多見的就是皮膚問題，最嚴(yán)重的情況還會(huì)出現(xiàn)早衰和不孕不育的情況。所以治療內(nèi)分泌失調(diào)是很重要的事情，那么改善內(nèi)分泌失調(diào)能瘦么，來(lái)看看天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

內(nèi)分泌失調(diào)痊愈了，是可以瘦下來(lái)的。內(nèi)分泌是人體生理機(jī)能的調(diào)控者，它通過分泌激素在人體內(nèi)發(fā)揮作用。比如，細(xì)菌進(jìn)入人體，胸腺素便會(huì)自動(dòng)增加分泌，以抵抗病菌;女性經(jīng)期，孕激素也會(huì)增多，而雌激素則相應(yīng)減少。但如果因?yàn)槟承┰�因，引起�?nèi)分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌疾病發(fā)生。

改善內(nèi)分泌失調(diào)的注意事項(xiàng)

1、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多吃新鮮蔬果、高蛋白類的食物。

2、要多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分。

3、多參加各種運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)。

4、注意休息、充足睡眠。

5、要科學(xué)規(guī)律生活。不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成激素分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病。

6、飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧的話，可以吃一些黑米，小棗，紅小豆，銀耳等補(bǔ)氣血的食品。少吃涼的。

7、多吃利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物：綠茶、柚子、大麥、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜。